角質は水分保持をしたり、バリア機能として働くなどの役割があります。
ある一定の期間を過ぎると古い角質は表皮から剥がれ落ちていくという仕組みになっており、これを肌のターンオーバーといいます。

この肌のターンオーバーがスムーズに入っていれば、肌がごわついたり、くすみが出てくる、厚みが増すなどの肌トラブルは起こらずに綺麗な肌を保つことができます。
しかし、加齢やストレス、生活習慣の乱れ、食生活の悪さ、睡眠不足に紫外線のダメージなどが原因によって肌のターンオーバーがうまくいかなくなると、角質は剥がれ落ちずに残ってしまい様々な肌トラブルを引き起こします。

そんな私も過去に無理なダイエットをして、肌トラブルを経験しました。
私の場合、生活習慣を見直した上で、妻が使っていたニナファームという会社のスキンケアでだいぶ良くなりましたが・・・

このようなトラブルを起こさないためにも、普段から化粧水や美容液、クリームなどを塗って肌の乾燥を防ぐなどして角質ケアしてくことが大切です。

肌が乾燥状態になってしまうとターンオーバーはスムーズにいかなくなります。
代謝が滞ると皮膚は硬くなりターンオーバーしにくくなります。

また、いつも洗顔しているから大丈夫だと思っている人は多いですが、

洗顔しても肌には角質が残っています。

毎日行える角質ケアとしては、メイクをしていない時にもクレンジングをすることが効果的です。
しっかりとクレンジングすることで余分な皮脂を取り除き、洗顔することで顔の汚れを取っていきます。

クレンジングと洗顔である程度は取れますが、それに加えて拭き取り化粧水も行うと効果的です。
拭き取り化粧しは毛穴に詰まった脂汚れや古い角質などを拭き取って落とすための化粧水です。

フルーツ酸などが配合されているため軽いピーリング効果もあり、角質を落とすことによって肌のターンオーバーを促進してくすみを改善して、透明感をアップする効果が期待できます。
化粧水が肌に合わない場合には、石鹸や化粧品なども販売されているため週に一回、これらの使用をすることも有効です。

週一のケアとしては、パックをすることがオススメです。
クレイパックや炭酸泡パックなどの汚れを吸着する作用のものを使います。

このようなパックを使うことで毛穴の奥の汚れや細かい部分の角質を取ることができます。
きちんと角質を取った上で、美容液などを利用することによりより浸透率が高まります。