ボクシングでダイエット2016年12月28日 ダイエットのための運動 ダイエット目的で始めたボクシング。 ロードワーク・シャドー・縄跳び・ミット打ち・サンドバック。 実際にやったらやったで奥深いなあと感じます。 最初はダイエット目的だったのですが、やればやるほど楽しさを実感し・・・続きを読む